目前分類:養身小常識 (7)

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南瓜子雜糧麵包

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於南瓜也具有減肥及美容的效果,日本人近年也掀起了南瓜的狂熱,將南瓜奉之為「蔬果之王」healthcare4[2].png

那經常食用南瓜子製品,又有什麼好處呢?

1. 對男性前列腺疾病具有預防和保健的作用。

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【健康新知】顏色越鮮豔的食物其實越能抗衰老

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我們日常生活中,許多的食物均可攝取到鋅,以動物性的食品來看,牡蠣的含量最高;而以植物性的食品來看,則以南瓜子的含量最高,每100公克約有7.8毫克的鋅。

動物性的食品雖然鋅含量也很高,但是因為動物性的蛋白質容易造成膽固醇過高,以及痛風等疾病。因此植物性的南瓜子是最佳的選擇。images[6].jpg


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(Zinc),是人體內微量元素的一種,總量約佔人體重的0.003%。鋅是體內抗氧化酵素的重要成份,它可強化血球細胞活性,可以抗氧化、抗癌、促進生育力

整體來說,鋅具有以下幾項功能:

1. 維持免疫功能

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別家的賣場口口聲聲天然,有證明嗎?

我們說的天然,卻有非常具體的證明!

釋露寶手工皂,是由:

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