‧什麼是青春期‧生理上、心理上的變化‧我可以自慰嗎？
     
   
    青春期是指少年兒童開始發育，最後達到成熟的一段時期，即由兒童邁向成人的過渡階段
。女性多數是乳房先發育，大約1－2年後出現陰毛及月經初潮(即第一次月經)，此後1－2
年才有排卵，月經變得有規律，生殖 器官也逐漸發育。青春期突出的特點是性開始發育，
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現代人對於性愛態度日趨開放，年輕氣盛、血氣方剛年輕人具備荷爾蒙旺盛條件，如再加上環境催化，發生兩情相悅情事頻率也相對增加。臺北市立聯合醫院昆明院區提醒天下有情人「時時別放鬆，以免大意失荊州」，愛愛要有一套，事後才會沒煩惱。

臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠說，根據行政院衛生署疾病管制局統計1984-2008年最新資料，目前國內愛滋感染者（本國籍）計16,748例。感染者依危險因素統計，同性間性行為佔38.7%、異性戀佔24.1%、毒癮者佔35.9%。感染者年齡以20-29歲最多佔37.7%、次之為30-39歲佔37.0%。年輕族群新增個案更不容忽視，與去（2008）年同期比較，15-24歲族群感染增加22.8%。
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防慢性前列腺炎　多吃含鋅食物

惠家香用鋅關心您全家的健康

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避免罹患慢性前列腺炎，平時就應做好預防保健。台灣中醫耳鼻喉科醫學會理事長宋和乾醫師表示，避免手淫過度、忍精不射、酗酒、食用刺激性食物及保持規律的生活習慣等，多吃牡蠣、蠔、松子、南瓜子萃取液等含鋅食品才能盡量免於前列腺炎上身。
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吃母乳的嬰兒長大後較聰明

　

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由於南瓜也具有減肥及美容的效果，日本人近年也掀起了南瓜的狂熱，將南瓜奉之為「蔬果之王」。healthcare4[2].png

那經常食用南瓜子製品，又有什麼好處呢？

1. 對男性前列腺疾病具有預防和保健的作用。

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母乳哺餵

現代科技進步，雖有所謂母乳化的嬰兒奶粉，但也不能製造和母乳相同的各種免疫體、抗體和營養。

母親最少應餵母乳三個月，職業婦女在產假內應餵母乳。
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◆ 南 瓜- 養 生 食 療 〔二〕
2009 | 飲 和 〆 食 |

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【美容保養】12種植物按季節泡美容澡-功效大不同


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【美容保養】保養的五個常見錯誤迷失


皮膚科醫師廖苑利表示，每年一到秋冬，求診病患往往會增加2~3成，其中以不當保養及過度清潔佔最大比例，肌膚出現問題時，習慣先自己DIY，亂清潔、亂擦藥、亂護膚，反而使膚況惡化，此時求診常已延誤治療時機。
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【健康新知】綜合維他命 無助預防癌症

一項進行長達八年，涵蓋近十六萬二千名美國停經婦女的研究發現，綜合維他命無助於預防癌症或心血管疾病，這件史上規模最龐大的綜合維他命研究，與最近針對男性的相關調查，結果相互呼應。

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