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保健康 用對油比少吃油重要

【記者蔡曉恩報導】少吃油就比較健康嗎？北市聯合醫院營養師金惠民在「2100醒報現場」節目受訪時提醒民眾，「吃對油」更重要，她強調，外食的油炸食品常使用不健康的油；可頌麵包、蛋糕、甜甜圈因使用的酥油反式脂肪含量高，都有害健康、要少吃，否則難免身體會抗議。

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具有調節人體生理功能的機能性.可幫助入眠.純草本養生酒

南瓜子油為天然的鋅來源,用於前列腺毛病、胃病、驅蟲、強化泌尿系統、利尿,可防止攝護腺肥大,急慢性尿液聚留,防止攝護腺發炎,膀胱炎,攝護腺癌,膀胱癌,更能改善性功能,小便遲緩,終末滴尿,腎臟功能,完全無副作用,是調理攝護腺,泌尿系統最理想的聖品。 南瓜子油可以促進性生活？ 有此一說： 網路上流傳著有關南瓜子油可促進性生活的文章 南瓜子油的來源在東歐和中歐一帶流傳著一個秘密，男人在性生活時，總不忘抓一把 南瓜子 ，邊做邊吃（有些連殼嚼下），而當地就很少聽說有什麼前列腺肥大，而且個個『精力充沛青春永駐』。這包括奧地利、匈牙利、羅馬尼亞，以及中亞 的土耳其、俄國人等。 南瓜子油的營養和功效根據德國順勢療法的研究可能的營養和功效是： 1. 多種不飽和脂肪酸，主要是（如亞麻油酸等），可以在人體中處理脂肪和膽固醇的利用，對改善動脈硬化、糖尿病也有效。 2. 多種維生素，尤其是維生素B和 E非常完整。 3. 氨基酸，像Glycine 、Alanine、 Glutamic Acid特別豐富，這三種氨基酸據說是人排尿舒暢的根本。 4.礦物質，包括鐵、鋅、銅、鎂、硒，這些礦物質在人體的作用非常微妙，大部分人體內的生化進行都需要酵素參與，而酵素就不能缺少礦物質，目前已知前列腺液內的鋅含量若是減少，是前列腺發炎、精蟲數目減少、前列腺癌的一種現象，更有人研究食物中廣泛缺乏鋅的地區（像中東開羅附近、非洲班都等），發現居民的性器官有發育不良的現象，男女性欲減低，也有很多不孕症病人。 5.特別的南瓜素，據說是一種天然荷爾蒙，兼具人體荷爾蒙的功效，實際情形仍在研究之中。 請問醫師，南瓜子油真的可以促進性生活嗎？ KingNet泌尿外科醫師回答奇美醫院柳營院區泌尿外科主治醫師 范文宙醫師南瓜素，據說是一種天然荷爾蒙，兼具人體荷爾蒙的功效，實際情形仍在研究之中，南瓜子油真的可以促進性生活嗎？是個問號，但只要是油類，在人體中一般都可藉由代謝作用，成為性荷爾蒙的基質，所以任何營養素需要適量的攝取，均不可過量，其他大體沒錯，但不必特別強調，因為別種植物油多多少少也含有這類成分與好處，所以植物油比動物油好。 KingNet中醫內科醫師回答台灣中醫診斷學會副秘書長 王國輝醫師關於這篇網路文章，讓我們來分部釐清！ 南瓜子部份：南瓜的確是中藥的一種，但臨床上並不常當成處方藥使用，依據本草綱目菜部二十八卷\菜之三記載如下︰【集解】時珍曰︰南瓜種出南番…其子如冬瓜子。其肉濃色黃 ，不可生食，惟去皮瓤瀹食，味如山藥…。 【氣味】甘，溫，無毒【主治】補中益氣（時珍）由於同一植物的各部位藥效不同，往往南轅北轍，而中醫古籍上還沒有南瓜子性味與藥效的記載，所以嚴格來說，南瓜子並不算是古典的中藥，但是南瓜子是歐美最常用來當成泌尿科保健草藥之一，並收載於德國及美國草藥藥典中，也就成了近代中醫師衛教前列腺肥大患者的建議食品，南瓜子含較高量的的鋅，確實具有預防前列腺肥大與改善排尿速度的功能，總之，如果有輕微前列腺肥大問題的朋友，的確可以藉由南瓜子來減輕症狀，其他問題，可能還是留待醫師處置較為適當。http://0800.tw/0917523958/

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